力行早睡早起

今天(我是指10號)去一趟天元宮,本來預定是八點起床九點出門
所以前一天我大概兩點多快三點左右去睡,但由於平日晚睡成性
當然是睡不著,一路滾滾滾到五點多才睡著,然後照例幾個小時後就被叫起來了
早上匆匆出門沒吃早餐,而且極度的想睡覺
到了天元宮跑上跑下四處拍照和人擠人,於是……約莫下午一點的時候,就又開始臉色發白想吐了
老實說這狀況不是第一次,而且該說是發生好幾次了
模式都差不多,要早起出門→前一天早睡但睡不著→匆匆沒吃飯就出門→人來瘋的跑來跑去→頭暈想吐

今天是在天元宮逛到下午一點半左右,換了定焦鏡繼續拍一陣子後,突然一陣眼前發黑+耳鳴想吐
搖搖晃晃的到旁邊樓梯坐下來,這次一樣也是坐著休息一下就恢復了
然後吃了救濟用的巧克力且喝了寶礦力,又是一尾活龍前往漁人碼頭,晚上到淡水老街狂吃

話說這樣下去也不是辦法,所以要強迫自己早睡早起
先從12點起床開始慢慢調!!
明天就先以早起吃麥當勞特價餐為目標12點起床!

“力行早睡早起” 有 4 則留言.

  1. 妳這樣是貧血症狀喔。
    常常熬夜的女孩子 要是作息不正常都會這樣
    不知道你有沒有再吃維他命B群
    妳熬夜的話最好是吃一下
    像我在幾年前也是日夜顛倒工作
    雖然我現在也是啦…
    所以常常會睡不飽出門 要是人太多
    我頭就開始暈…會想乾吐
    有時候休息就可以了 夏天的頻率更高
    飲食不正常也會~
    多吃點豬肝 但是吃維他命是比較好
    吃個1~2個月會改善喔!
    我是因為寵物過敏 我的黑眼圈已經沒辦法救了@___@

  2. 維他命B群嗎……
    以前有勤著吃善存一類的
    不過最近倒是沒在吃了
    飲食的問題嘛…因為起床時就要吃晚餐了
    所以一天正餐是吃一餐
    其他就是晚上餓了再找東西吃這樣
    說到豬肝
    前幾年工司附近有家店的豬肝湯很好喝
    所以冬天一週會喝個一兩次
    但離開公司後就……豬肝湯要找到好喝的不容易啊orz

  3. 味他命B群好像跟善純不同吧(汗)
    我印象中,我媽跟我說有的維他命食品要慎選
    有的吃了會胖,你去藥妝店就會賣了~
    大的好像800~900小的好像才500~600
    可以吃1~3個月的樣子 每天吃1顆。
    貧血不要小看他的威力,我想你生理期應該也是很痛吧@@!
    飲食這裡 日夜顛倒真的只有靠著一餐來零食這樣帶過~所以還是要自己保重才好~

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