胃痛orz|||||

我忘記現在已經進入五月了……
遊戲稿是四月底截稿,所以五月開始要交叉校稿,
校稿的時間並不寬裕,我光是全力看自己的稿子都要花上3、4天,何況是看別人的稿
這星期要做好第一階段,下星期則要開始第二階段校稿
今天難得可以在兩點多結束今天的進度﹙今天的10頁中有一頁跨頁彩稿﹚
開了檔案來看1000行,隨隨便便的又做到四點多TAT

然後現在剛好也進入手上兩本書要同時進行,不然會趕不上交稿的時期
兩本書+校稿,三個工作堆在一起,整個是胃痛啊orz
以前我沒遇過要兩種不同的工作交互做的情況,都是剛好可橋到一前一後
自從前一檔要BL遊戲跟萌系書籍同時之後,這次一樣也是要兩本書交替翻
幸好﹙?﹚這次兩本都是BL相關,比較不需要在BL和萌系間轉換
而且校稿的也是BL,這樣同時進行的三份都是BL呢,今年跟BL真有緣
明明之前整年都沒翻BL的說

而且最近幾天不知為何一直在漲氣
普通的漲氣就算了,我是會一直胸口悶、想吐,胸口悶時若能打嗝會舒服一點,但70%的狀況是打不出來,就會一直胸口悶痛超級不舒服……而且已經持續三天了
要是我因此得了胸口悶的怪病死掉
新聞標題大概會是『腐女翻譯看BL看到死』之類……真是不酥湖

啊啊……要是可以吐就好了orz

在〈胃痛orz|||||〉中有 6 則留言

  1. 胸悶或許是忙碌壓力大引起的?我妹去年狂加班時也這樣@@
    是說我做瑜伽時常常會打嗝,你要不要試試看O_O

  2. 我們每堂課必做的有:
    半蹲雙手在頭上合掌停留三個呼吸(不知叫啥),
    拜日式,光拜日式就前後共做十個有吧。
    一時想不起來哪個動作可以加強按摩內藏,幫助排氣,
    我明天問老師!

  3. 拜日式……是像拜拜那樣嗎O_O
    以前我只有學過皮拉提斯,以躺著的動作居多
    我每天都會做幾式
    不過好像沒用orz

  4. 拜日式在我們課堂上也算是暖身的一種吧,
    我們都到下半堂才開始做難度大一點的動作。
    不過最開始還是要動動腳踝、甩甩手腕、彎彎腰什麼的,
    以免不小心拉傷喔~
    拜日式:
    雙腳併攏站直,
    雙手往外往上畫圓到胸前合掌,
    作三個調息(記得用腹部呼吸,吐氣要比吸氣長)。
    合掌彎腰往下,身體像倒U字形,雙手拇指互勾。
    大腿夾緊,臀部微微往後,
    吸氣慢慢把身體往上帶,
    依然合掌互勾,手臂伸直往後,眼睛看著指尖,
    想像身體好像是伸展成一把弓。
    要用大腿的力量來支撐上半身,否則腰會很痠。
    維持後傾的姿勢,停留一下,
    再吸氣慢慢把身體往前帶下去呈倒U字形。
    接下來就會做那個我不知道叫啥名的動作:
    雙手打開撐地(我忘了要與肩同寬還是再寬一點),
    單腳往前跨到雙手中間,另一隻腳的腳板貼地,
    像是拉得很開的半跪姿。
    兩隻腳盡量保持在中間,不要往外開也不要往內撇。
    重心要放在下盤,好像臀部底下有張椅子。
    雙手扠腰,身體上下振動幾次。
    然後手鬆開自然下垂,慢慢往外抬高到頭頂,十指交握,翻掌朝天。
    (最近幾堂課才開始變成合掌的)
    手臂要帶到耳朵後面,不用伸直,鬆鬆的沒關係。
    眼睛看著手指,上半身往後傾,停留三個調息,
    然後身體慢慢往前帶回來。
    這個動作至少要做兩次,因為要換腳嘛,
    但中間還有其他動作,沒辦法再仔細講了XD
    我第一堂課做這些就開始放屁和打嗝XD
    還有我問到老師了,老師說想排氣就「金剛坐」=日本人的正坐。
    或是「牛面坐」:跪坐時,一腳彎起來跨到另一隻腳外面,小腿貼地。
    也可以打「胃經」,位置在大腿正面的中線靠外側,大約是手放在大腿上時小指外緣那邊,
    用空心的拳頭捶一捶。

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